En nuestra dieta diaria, debemos elegir los carbohidratos como nutrientes básicos, y debemos tener cuidado y elegir los carbohidratos más adecuados para proteger la salud …
Pan de avena con semillas de amapola (sin gluten)
La oferta de productos sin gluten ha aumentado mucho en los últimos años. No solo en tiendas naturistas, sino también en grandes cadenas de supermercados …
Semillas de girasol: beneficios, uso y donde comprarlas
¿Conoces las semillas de girasol? ¿Sabías que puedes comerlas? ¡Esto es genial! Las semillas de girasol son ricas en vitamina E (es un poderoso antioxidante). …
Habichuelas Enlatadas en el Microondas (Preparación Fácil)
las habichuelas guisadas son parte de la bandera nacional de la República Dominicana, es un plato típico del país y va combinado con arroz y …
Pan saludable keto: Con arándanos, almendras y ajonjoli
Esta receta de pan saludable tiene excelentes resultados. Si mezclas arándanos y almendras obtendrás un pan rico en antioxidantes, que nos ayudarán a prevenir enfermedades …
Arándanos: Importancia, beneficios, uso y tipos
Los arándanos son una fruta que crece en zonas frescas del hemisferio norte. Su pulpa es aromática, jugosa y de sabor ácido, se utiliza principalmente …
Brownie de avellanas Versión KETO, sin gluten ni azúcar
Si quieres postres deliciosos, sin carbohidratos, estos brownies de avellanas cetogénicos son una buena opción. Son fáciles de preparar son sin gluten y sin azúcar, …
Pan de ajo keto: Receta casera, saludable y sin gluten
Existen muchos informes sobre diversas aplicaciones que contienen plan de dietas cetónicas o cetogénica. Sabemos que esta alimentación reduce la grasa y aumenta la masa …
Calabacín: Descubre sus propiedades y beneficios
La composición del calabacín lo convierte en un ingrediente dietético ideal para personas que sufren de sobrepeso, presión arterial alta, indigestión, estreñimiento o retención de …
Como preparar una rica crema de calabacín
Como todas las recetas, la crema de calabacín se puede preparar de muchas formas diferentes, pero creo que los dos métodos básicos para preparar la …